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孕期缺钙吃什么

孕妇能去产房看产妇吗

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有些女性会曾经听过老一辈的人说到，一个家庭里如果有两个孕妇最好不要住在一起，分开住比较好，而且孕妇不能去看望产妇，不然会带走产妇的奶水，另外到产房看产妇还能会见血光对腹中 ……

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怀孕后，女性对营养 入还是比较重视的。但是在孕检的时候，被告知有缺钙。孕期缺钙对胎儿的影响很大，而且关系着宝宝出生之后的健康问题。那么，孕期缺钙吃什么？一起来了解下吧。

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孕期缺钙一定要及时补充，主要补充还是通过饮食来获取。建议孕期缺钙吃一些奶制品，还有豆制品是比较好的。奶制品和豆制品，都是含有钙质比较多的食物，很适合孕期缺钙时候吃。含有钙质的二十五很多，适合孕期吃的有芝麻酱，虾皮，各类奶制品和豆制品。

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唐筛里的哪个数值可以判断男女

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很多的女性在怀孕以后，对于唐筛的这项检查并不陌生，这项检查是最近这几年才流行的一种检查项目，可以很好的判断胎儿患有唐氏儿的几率有多高。那么唐筛里的哪个数值可以判断男女 ……

孕期缺钙除了多吃补钙的食物，还需要平时要注意一点，尤其是需要多多帮助钙质吸收。因为很对孕期缺钙不是因为钙质 入的少，而是钙质吸收不太好。想要多多吸收钙质，还需要多吃维生素d的食物， 比如：鸡蛋黄，鱼肝油等。

除了关注吃什么，孕期缺钙还需要注意的有一些食物一定要少吃，这些食物主要包括的有柿子，空心菜，蕨菜，竹笋，菠菜，粗粮等。这些食物含有的纤维素比较多，会在一定程度上影响钙质的吸收，造成孕期缺钙的出现。

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