圆梦试管代孕：代孕妇睡姿不当, 胎儿会发出这种

　　小芬听别人说左侧睡好处很多，她代孕后一直保持这种睡觉方式。到了代孕晚期，她感觉这种睡姿越来越难受，不仅腰背酸痛，呼吸急促，心脏也不太舒服，代代孕妈妈妈在肚子里不停倒腾，换成右侧就好多了，一换到左侧代代孕妈妈妈就开始动了，而且动的特别厉害，好像代代孕妈妈妈被压到了一样，右侧睡只是偶尔胎动一下。代孕妇睡姿不当, 胎儿会发出这种信号, 提醒代孕妈妈赶紧改。

　　小芬孕检时特意问了这个问题，医生说现在不提倡必须左侧睡，若代孕妈妈觉左侧卧很难受，没必要拘泥于这种睡姿，怎么舒服怎么睡，尽量保持侧卧睡觉，而且只要微侧卧就行了，不需要垂直90度那样睡，不然会很难受，睡觉的时候可以在后背或者小腹下方垫软枕头或被子，这样靠着睡会舒服很多。医生还说，如果代孕妇自身睡觉都很难受，自己休息不好，对胎儿肯定也不好，重点要确保足够休息和睡眠质量。

　　事实上，代孕妇对睡姿有一定的要求，睡姿不当可能会造成胎盘供血不足，代孕妈妈也会很不舒服，胎儿可能会使劲踢肚子来表示反抗。通常来说，代孕晚期建议以左侧睡为主，但这也并不是强制要求，左侧睡有利于胎盘血液循环，胎儿的活动空间也会更大一点，所以左侧睡胎儿可能会更活跃一点。不过，若左侧睡胎动过于剧烈，且代孕妈妈也很不舒服，可能并不是一个正常的现象，有可能是胎儿发出的求助信号，表明他很不舒服，代孕妈妈可以尝试换到右侧睡觉。

　　孕早中期

　　早期胚胎处于萌芽阶段，睡姿基本上对代代孕妈妈妈发育没有影响，只要代孕妈妈不趴着睡或蒙头睡就行了。代孕中期胎儿开始迅速发育，不过胎儿还是不够大，除了以上两种不健康的睡姿外，代孕妈妈尽量保持侧卧即可，不舒服的时候也可以仰卧睡觉，优先考虑侧卧睡姿。

　　代孕晚期

　　一般来说，代孕晚期最科学的睡姿是左侧卧，如果代孕妈妈左侧睡没有不适感，可以坚持左侧睡觉；不过，具体问题还得具体对待，心脏功能不佳以及子宫先天性左旋的代孕妈妈并不适合长期左侧睡觉，否则对胎儿不好；代孕晚期睡姿的衡量标准主要有两个，其一是自己舒服，其二是胎儿舒服，若左侧睡的情况下胎儿乱踢肚子，代孕妈妈也不舒服，可能意味代代孕妈妈妈很难受了，代孕妈妈应该考虑换睡姿，代孕晚期也没必要一个晚上固定一个睡姿，如果代孕妈妈左侧睡不舒服了，可以换成右侧，千万别勉强自己！

　　孕期，你喜欢什么睡姿？

　　我是小何，国家级育婴师，多平台特邀原创作者，致力育儿知识传播。希望可以帮助到您，方便点个关注呗！