代孕价钱~不怀孕的原因有哪几种~奶水不足吃什么
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我产后每天奶量在300ml左右,一开始还好,后面宝宝大了越来越不够喂,我这人饮食向来清淡,但是为了下奶,真是啥我都吃,而且如果我不吃,婆婆就会说我不好好吃饭,所以没奶水,挺无语的。
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到最后也没吃出啥好结果来,后面想去找中yi调理一下,然后才知道我这是 气 血 不够,平时吃的蛋白质也不够,汤水喝得多,肚子吃不下足够蛋白质,后面一位老先生就给我说了个补 气 血的食方,让我回去坚持吃就行了。
有代孕中介吗我照做之后,气血足,吃够蛋白质,奶量确实上来了,这食谱超下奶的!
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木瓜蛋白水
用料:红枣10-15颗、花生500 克、枸杞20粒、木瓜1个、桂圆20颗、金御芝-蛋白质粉12g
做法:
1、先把木瓜去皮去籽再切块,红枣桂圆肉枸杞花生洗干净,备用!
2、锅装上水,倒备好的材料一起倒进去,大火煮开十五分钟,换小火慢煮一个钟!
3、盛出一碗汤水,等它稍降温之后,加入金御芝-蛋白质粉搅拌均匀,就可以喝了。
吃木瓜要注意什么?
1、熟木瓜更下奶。挑选木瓜,要选表皮金黄色、光滑柔亮无凸显感、无黑斑的木瓜(黑点的木瓜表明已损坏,营养价值不好,不建议吃),其次选择椭圆形肥厚的会更甜,而细瘦的木瓜不够甜,下奶也不好。2、木瓜不能和海鲜、韭菜、胡萝卜一起食用,会容易上火,也不要和油炸食物同吃,会引起肠胃不适。
金御芝-蛋白质粉主要成分是豌 豆 蛋 白 粉和黑米,网 上可 以找 到它,它主要是补充蛋白质的,黑米有多种微量元素和矿物质,可 以提升奶水质量,黑米还有烟酸,对婴儿智力发育是有帮助的,可以帮助下奶。两周后,我就能日产800ml+了
平时需要上班的宝妈,可以带去上班用温水冲泡,挺方便的。虽然它热量低,但是有足够的营养,我可以吃些清淡的食物,而不用担心影响哺乳,所以我是边哺乳,边恢 复 身 材的!
平时水一定要喝够,我自己一天大概要喝2升以上,每次喂完宝宝都会喝250ml的水。
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