丹参、三七粉，用来冲水喝，心血管真会变好？

　　每天烟酒不离口，油腻性食物经常吃，加上随着年龄的退化，心血管遇到问题的人也就越来越多。凡是养生的人，基本以养护血管为第一要务，丹参和三七粉逐渐成为了这些人士的“座上宾”，期待通过用它们，来维持血管健康。这样真的能对血管有好处吗？今天我们就来聊聊这个话题。

　　一味丹参饮，功同四味汤？

　　这是一句养生人士从来不陌生的话，丹参给身体带来的好处被描述得淋漓尽致。作为一种味苦的食材，丹参也自然能起到静心安神的效果，一些神经衰弱，每天睡不着的人可以通过喝丹参水来调理。

　　要说丹参对血管的好处，主要是表现在活血化瘀上。在办公室久坐的人，经常会有腰疼、腿疼等问题，喝丹参恰恰能够帮助改善气血循环，化解瘀滞情况，让疼痛得以缓解。

　　丹参还可以改善血液流量，这些都足以证明丹参对血管是有益的。“一味丹参饮，共同四味汤”，也不是一纸虚言。

　　三七粉补血第一

　　对于三七粉，可以用八个字来概括“生吃活血、熟吃补血”。补血并不等于对血管有好处，熟吃三七粉对保护血管也并没有帮助。至于生吃，基本和丹参相同，倒是能对心血管起到一定好处。而且，三七在改善血液微循环等方面，也是和丹参相似。

　　至于说二者组合起来，只不过是将活血的好处翻倍了而已，增加了血流量的同时也能让血管更富有弹性。这就是喝丹参、三七带来的好处，也是对血管的有益之处。其实，除去对血管的好处不谈，丹参补气、三七补血，二者搭配是滋补气血的完美组合，尤其是对女性容颜有很大帮助。

　　丹参、三七搭配后，一些问题也非常明显，让人容易陷入误区

　　丹参和三七都是滋补的，本身都存在一些禁忌，不是人人都能喝的。由于二者的活血效果较好，搭配之后更是如此，处于经期的女性如果用来冲水喝，月经量会明显增加，反而让身体变得更加虚弱。除此之外， 代孕妇以及对丹参、三七任何一种过敏的人，还有经常流鼻血的人，都不可吃。

　　把丹参、三七冲水喝，当成良方，这也是一个误区。首先二者冲水喝对血管有好处，但不是一时半会可以显现出来的；其次好处也在于预防，而不是事后调理；再就是心血管出现问题其原因是多方面的，并非只是饮食，丹参、三七的好处也就有限了。