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1、补充叶酸：备孕期间，医生都会建议每天要补充叶酸，石家庄代孕胎儿非常需要，叶酸可以提高人体免疫力降低畸形石家庄代孕胎儿的产生，还能提高石家庄代孕胎儿的智力，增加健康指数。去做试管代生合法

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4、安排健康的饮食：不良的生活习惯也不利于备孕的，如，三餐要规律，不挑食，补充所需营养，不抽烟，不喝酒，少吃腌制食物、少咖啡等，还有每天要记得锻炼身体，做一些轻松的运动。中国无偿代生合法吗

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