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发布时间:2021-12-20 点击数:759

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  石家庄代孕产后贫血如何调理

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  如果石家庄代孕妈妈贫血情况很严重,建议去医院就医,在医生的指导下服用铁制剂补铁。

  补铁别忘了补维生素C

  石家庄代孕妈妈补铁时,不要忘记同时补充维生素C含量高的食物,比如柑橘、葡萄柚、苹果、胡萝卜等。维生素C可以提高铁在人体内的吸收和利用率,对补铁有很好的增益作用。另外,在补铁的同时,不宜饮用过多的牛奶,因为大量牛奶会阻碍铁的吸收。

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