有喜国际助孕_妊娠期孕妈妈要注意个人卫生

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怀胎期由于汗腺和皮脂腺排泄旺盛，头部的油性排泄物会增多，阴道排泄物也会增多，因此，怀胎期间该当常常洗头洗澡和改更衣服——要出格注意和重视这些事关小我私家卫生的细节。
头部的油性物质清洗以后，能保持头发的清洁、灼烁和柔软。
全身清洁能促进血液循环和皮肤的分泌感化。

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在整个怀胎期，外阴部门泌物都比孕前多，会阴部该当每天清洗，以保持清洁，防备产生传染。
口腔卫生，也是孕期小我私家卫生的重要内容，孕期唾液黏性增加，食物残渣易附着在牙齿上滋生细菌，造成传染。

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为减轻孕吐的痛苦，有些人采纳用零食来应对，如果不注意口腔清洁，易形成蛀牙。孕期还会造成牙龈肿胀，引起炎症，一旦口腔有炎症，会对母子都倒霉。因此，孕期要在饭后当即刷牙，吃完对象后，要勤漱口，出格在临睡前必然要刷牙，保持口腔卫生，是防范牙病的独一办法。
孕期新陈代谢加快，易出汗，尤其在夏季更要勤更衣、勤洗澡，保持身体清洁卫生。

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每天有2～3次洗澡来降温，不失为一种好办法。

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