澳大利亚 代孕:【孕妈还在做这4动作?小心脐带
其实孕妈的很多坏习惯也会导致胎儿脐带绕颈,有以下4个习惯的孕妈注意了,这些你觉得很平常的习惯都会造成胎儿脐带绕颈。
一、孕妈别在期频繁抚摸肚子
摸肚子,很多孕妈会下意识这样做,从医学的角度来讲,期摸肚子可以跟胎儿产生互动,增加妈妈与妈妈的感情。但这一举动不能经常做,为什么?
因为经常摸肚子不停,很容易造成胎儿兴奋过度,胎儿不停的胎动会在子宫来回的运动,非常容易造成脐带绕颈。有这习惯的孕妈要纠正了。
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值得注意的是,即使在少量抚摸肚子时,最好用手顺着同一个方向摸,不然也很容易引起胎儿不舒服。
二、期少熬夜
长期熬夜的妇,不仅加重孕妈妈身体和心理上的负担导致体内激素紊乱,还容易影响胎儿的生物钟,对胎儿不利导致发育迟缓。
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随着孕妈的熬夜,胎儿也容易从睡眠中“醒来”,大半夜还灰常活跃,极容易造成脐带绕颈。
为了自己为了胎儿的健康,孕妈们要少熬夜,最好在晚上10点前睡觉,给妈妈营造一个好的休息环境。
早睡早起的孕妈也能有个好身体。
三、睡姿要正确,别东倒西歪
在孕早期,由于期各种生理反应激烈,会出现睡觉困难的现象,会让孕妈寝睡难安。以至于在床上翻来翻去。
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不正确的睡姿或睡得东倒西歪,会使妇主动脉受到压迫,子宫胎盘水血量会增加,造成子宫出现缺氧的情况,也容易造成胎儿脐带绕颈。
别保持一个睡姿长时间不动,正常情况下孕妈左侧卧睡对胎儿好,医生都这么建议做。
四、期避免做大幅度运动
期做一些姿势幅度过大或激烈的运动,很容易拉伤妇背部的肌肉也腰椎负担。不仅消耗体力,还会增加胎儿脐带绕颈的概率,严重的还会导致流产。
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所以期运动,可选一些适当的运动来活动,比如、瑜伽、散步、游泳、妇体操等。
各位孕妈们,你们记住了吗?如果大家有什么更好的建议或者想法,欢迎在评论区留言互动!让我们一起努力!
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