石家庄怀孕：准备代孕要做什么准备

　　在孕育宝宝之前，夫妻双方都要做足充分的准备工作，包括心理和饮食上面的，还要做好前检查工作。这样对于宝宝，我们才能以最好的状况去迎接他的到来。

　　一、代前的心理准备

　　是否做好为人父母的心理准备，有了宝宝后会不会影响自己的生活?喜欢和宝宝相处吗?宝宝生下来后，自己是否能照顾好他，等等。

　　如果你对宝宝的到来，做足了充分的准备，就可以考虑前父母双方的营养调理了。

　　二、代前的饮食调整

　　1、调整饮食和饮食习惯需要注意五点：

　　1)减少人工甜味佐料;

　　2)逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡;

　　3)停止饮酒或者只是偶尔喝酒;

　　4)停止服用各种兴奋剂;

　　5)如果你吸烟，那么你要戒烟。

　　2、补充营养素

　　从优生角度考虑，女性机体营养失衡会影响胎儿的发育发育。因此，女性需要在代前全面了解自己的营养状况，必要时可请医生帮助评估，以做到有针对性地调整饮食。

　　3、每天补充0.4毫克叶酸

　　现在许多准妈妈都知道叶酸对胎儿的重要性，但她们却不知道从何时开始补充。专家建议：代前的3个月就要开始补充叶酸。富含叶酸的食物包括：深绿叶蔬菜、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类。

　　三、前应避免疾病威胁宝宝的安全

　　1、前体检很重要

　　专家建议：夫妻双方应在准备的前半年到3个月内进行一次全面的身体检查。如果不进行检查的话，一旦等到代后才发现自己感染了某些疾病，那你们很可能会面临一些痛苦的选择：比如终止妊娠、冒险继续。其实这些完全可以靠前体检来避免。

　　2、前防疫要做好

　　每个准备做妈妈的人都希望能安稳度过妊娠期，生怕感染疾病，对胎儿和自身造成不良影响。

　　加强锻炼是增强机体抵抗力最简单也最有效的方法。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。虽然我国目前还没专为准备阶段妇女设计的免疫计划。但专家建议她们最好能注射两种疫苗：一是风疹疫苗;另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成严重的后果。

　　宝宝的降临是一个家庭的幸福，如果你们没有做好准备，就不要轻易的，这样才是对自己对宝宝负责。