孕晚期睡不着感觉浑身不舒服

孕晚期睡不着感觉浑身不舒服，可能是以下原因导致的：1、如果只是单纯的感觉不舒服，无法入睡，可能是由于精神过度紧张、过度劳累，导致神经功能紊乱。对于这种情况，建议通过读书、听一些舒缓的音乐、喝温牛奶等方式缓解症状。也可以与家人和朋友聊天交流，说出内心的不适或困惑，这有助于缓解压力。2、由于妊娠晚期胎儿较大，会压迫母体骨骼和内脏，引起疼痛，尤其是腰部疼痛，因此对导致出现睡不着感觉浑身不舒服的情况。此时，应该控制饮食，以便控制自己的体重和胎儿体重，从而缓解疼痛症状。3、在妊娠晚期，胎儿生长发育所需的钙和其他营养素的增加导致体内钙的缺乏，而缺钙会导致钙的动员和全身骨骼的脱钙，从而导致浑身不舒服和失眠。建议孕妇在睡前补钙，可以达到缓解夜间补钙的目的。