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每个子宫内膜薄的患者都希望通过各种食疗方法增加子宫内膜的厚度。虽然子宫内膜薄的患者会选择各种治疗方法，但在现实生活中，可以肯定的是，他们都希望通过食物给自己带来一定的效果。当然，这部分患者可能也在思考什么样的食物可以使子宫内膜增厚，这是大多数人都想知道的。

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豆制品

现实生活中，很多人对一些豆制品非常熟悉，却不知道这些豆制品的好处。这些豆制品很多都含有丰富的雌激素，子宫内膜太薄的原因是雌激素分泌比较少。如果能多吃豆制品，雌激素会在短时间内迅速增加，子宫内膜的厚度也会逐渐增加。所以经常吃豆制品可以给我们带来很好的滋补效果。

粗粮

如果子宫内膜比较薄，那么可以选择多吃粗粮，比如小米、紫薯、红薯，因为这些食物比较容易消化，而且这些食物排便会比较顺畅，子宫内膜的厚度会在短时间内增加。对于那些油腻的食物，一定要尽量少碰。多吃粗粮不仅对身体非常好，更重要的是对子宫内膜的厚度也能起到一定的作用。

或者蛋白质胡萝卜素食物。

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如果某些食物含有蛋白质或胡萝卜素，对增加子宫内膜厚度肯定是有好处的。适当补充蛋白质主要是有效增加抵抗力，使维生素A的吸收能力变强。子宫内膜的厚度可以在短时间内快速修复，也可以有效增加。胡萝卜素中维生素A的含量也非常多，所以我们可以吃一些含有胡萝卜素的食物，平时多吃鸡蛋和鱼，也可以多吃深绿色的蔬菜。