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发布时间:2022-10-13
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抽筋是人们在生活中容易出现的一种现象。抽筋的专业名词是肌肉痉挛,是肌肉自发性的强直性收缩,主要发生在人体小腿和脚趾部位的肌肉上。大部分孩子在成长过程中出现抽筋现象,会感觉疼痛难受,是很正常的。不过,小孩腿抽筋是什么原因引起的?
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孩子腿抽筋,可能是外界温度过低刺激导致。因此孩子睡觉时要盖好被子,以免着凉生病,出现抽筋的情况。其次,孩子休息不足、运动过度,都会导致体内酸性代谢产物增多,比如乳酸等,使得血液循环减慢,引起肌肉痉挛。
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而且,孩子长期保持一个动作不变,使得血液循环不好,也可能会引起腿部抽筋。所以孩子平时睡觉、坐着、躺着时不要保持姿势不动,要时不时变换姿势,避免身体血液不循环,影响身体健康。不过对于肌肉痉挛,孩子可以采取一些方式来解决痉挛,缓解身体疼痛。
孩子腿部后方肌肉抽筋时,建议将脚板翘起,且伸直膝关节。若是孩子小腿前面肌肉痉挛时,要压住自己的脚板,并且用力扳屈脚趾。想要预防抽筋,孩子平时要适当运动,多补充维生素E、钙物质,注意保暖,保证身体健康。
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