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一样平常用饭没有能够只吃一种食品，老是得有林林总总的肉蛋蔬菜去丰硕咱们的餐桌。可是当咱们吃下看似养分丰硕的食品时，因为某些食品的搭配不妥，反而会惹起身体的不适，严峻的借会招致中毒，危及生命。

　　20种不克不及混吃的食品

海鲜与啤酒易诱发痛风

海鲜是一种含有嘌呤跟苷酸两种身分的食品，而啤酒中则富含分化那两种身分的紧张催化剂维生素B1。

若是吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质正在体内的联合，增长人体血液中的尿酸含量，从而造成难排的尿路结石。曹大夫道若是自身代谢有问题，吃海鲜的时间喝啤酒简单招致血尿酸程度急剧降低，诱发痛风，乃至呈现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

鸡蛋与豆乳降低蛋白质接收

死豆乳中含有胰蛋白酶抑止物，它能抑止人体蛋白酶的活性，影响蛋白质正在人体内的消化跟接收，鸡蛋的蛋清里含有黏性卵白，可以同豆乳中的胰蛋白酶联合，使蛋白质的分化遭到障碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

牛奶与巧克力易产生腹泻

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牛奶露丰硕的蛋白质跟钙，巧克力则露草酸，若两者混在一路吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸联合成一种没有溶于火的草酸钙，食用后岂但没有接收，还会产生腹泻、头发枯槁等症状，影响生长发育。

　　生果与海鲜没有简单消化

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吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山查、石榴、柿子等生果，便会呈现吐逆、腹胀、腹痛、腹泻等。

　　火腿与乳酸饮料简单致癌

经常吃三明治搭配优酪乳当早饭的人要当心，三明治中的火腿、培根等跟乳酸饮料(露有机酸)一路食用，简单致癌。为了保留腊肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食物制造商会增添硝酸盐去防备食品腐朽及肉毒杆菌发展。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会变化为一种致癌物质──亚硝胺。曹大夫发起，不要经常食用那类加工肉品，当然更要制止跟酸硷量低的食品一路吃，以避免增长致癌危险。

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