石家庄代怀高级机构_宝宝最需要的五种营养素
发布时间:2022-02-10
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1、DHA/3脂肪酸
这种物质能够有助于宝宝大脑和眼睛的发育,以及帮助脂溶性维生素A、D、E、K的吸收,鳄梨、鲑鱼、母乳中富含DHA/3脂肪酸。
2、铁
铁有助于帮组宝宝大脑发育,特别是运动技能以及记忆力,宝宝应该多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、菠菜等。
3、锌
锌通常和铁一起起作用,能够提高宝宝的免疫力以及大脑的发育。
4、维生素D
维生素D有助于宝宝骨骼的生长
5、钙
钙有助于促进宝宝骨骼生长以及神经、心脏功能的发育。
另外,其他的如维生素C、维生素A、维生素B、维生素K、胆碱等都是宝宝必须要补充的营养元素。
温馨提示:以上内容就是关于宝宝最需要的几种营养素的详细讲解,这些营养素对宝宝的成长至关重要,希望爸妈们一定要及时为宝宝科学的补充。
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