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北京备孕期间男女都应该吃叶酸吗

　　众所周知，在北京代孕期间，医生建议北京代孕女性朋友提前三个月服用叶酸。即使您只是北京备孕，也应补充足够的叶酸。好吧，您知道，实际上，叶酸在北京代孕前并不是北京代孕女性的专利，我们的北京代孕男性也是如此。人们发现叶酸是提高男性精子质量的重要物质。当男人体内的叶酸不足时，精液浓度和精子活力下降，这将减少受孕的机会。现在让我们来看看男人在北京代孕前准备叶酸的准备。

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　　北京备孕前准备男性吃叶酸

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　　叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是北京代孕胎儿生长发育不可缺少的营养素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。

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　　叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进北京代孕胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是北京代孕女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要

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　　男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响北京代孕胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，北京代孕前男人吃叶酸是有必要的。

　　北京备孕男性补充叶酸的剂量与北京代孕女性一样吗?

　　根据研究指出在北京代孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备北京代孕的北京代孕女性们，应在北京代孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说，北京代孕前男人补充叶酸平均每日 入722—1500微克，精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。

　　除补充叶酸外，准父亲还可在妻子北京代孕之前 取β-胡萝卜素和锌等营养物质，这可以更好地改善准父亲的“种子”的数量和质量。

　　而适当的维生素B6补充可以帮助准爸爸的“优良种子”相遇，在准北京代孕妈妈的幸福土地上生根发芽，为培育健康北京代孕婴儿奠定良好的基础。

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