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发布时间:2021-07-01 点击数:589

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我们的五脏六腑,每天都为我们默默工作着,虽然不会说话,但有不适时也会为我们发出信号,我们要及时留意与调理,才能身体安康,长命百岁。至于脾虚,身体会发出什么信号?需要怎么调理,与朋友们浅谈如下。

  

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  一、我们从黄帝内经中文献谈起:

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  素问中说:“脾胃者,仓廪之官,五味出蔫。”

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  黄帝内经中指出:“脾胃为后天之本,气血生化之源”。

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  以上我们可以看出脾胃的功能以及重要意义,是运化食物,吸收精微物质(营养物质)的重要脏器,又有后天之本的地位,可见对我们非常重要,若有以下信号,忽视不得,要做及时调理。

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  二、我们从中医基础理论谈起:

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  1、黄帝内经中指出:“脾主运化”。

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  (1)、脾主运化就是脾把食物化为精微物质(就是营养物质),并将精微物质转输至全身的生理功能,可分为运化水谷与运化水液。运化水液就是对水液的吸收、转输、与布散作用。


  (2)、 若我们的脾病了,则运化食物与运化水湿就会出现异常,常出现以下信号:


  运化水谷(就是消化食物)发出异常信号:脘腹胀满,不思饮食,时有腹泻,恶心呕吐,大便粘马桶,冲不净,倦怠乏力,身体消瘦。运化水液发出异常信号:脾失健运,导致水液在体内停滞,聚湿生痰,甚至水肿。像我们临床常见到的有形之痰湿,如咳嗽有痰,咽中有痰,还有胸腔积液,关节炎关节腔内积液,下肢浮肿,胸水等。还有无形之痰,如气痰互结的甲状腺结节,甲状腺瘤,乳腺增生结节,颈部肿大的淋巴结节,卵巢囊肿,子宫肌瘤,痰蒙清窍引起的头晕目眩,痰阻经络出现中风,偏身麻木,嘴歪眼斜等。治则:健脾祛湿(化痰)方药:参苓白术散加减中成药:人参健脾丸、健脾丸、参苓白术丸、启脾丸、四君子丸、八珍颗粒、健胃消食片、理中丸、附子理中丸、夏枯草颗粒、乳癖消、桂枝茯苓丸等。


  2、黄帝内经中指出:“脾主统血”。


  (1)、脾主统血是指:脾具有统 血液在经脉中流行,防止溢于脉外的作用。


  (2)、若我们的脾病了,则脾虚,统 血液无权,血溢脉外,就会发出各种出血异常信号:如便血、衄血、呕血、咯血、尿血、皮下出血、女士月经量多,甚至崩漏等,中医上称脾不统血证。


  治则:健脾止血方药:归脾丸中成药:人参归脾丸、归脾丸、二至丸等。


  3、黄帝内经中指出:“脾气主升”。分为脾主升清,升举两方面。


  (1)、脾主升清:是指脾升清就是指脾把从水谷中的精微物质(营养物质),上传于心肺、头目,有心肺再把精微物质输布全身。


  若们的脾病了,脾虚升清功能下降,不能营养头目,则会发出异常信号:出现神疲乏力,头目眩晕,耳鸣耳聋,双目干涩。精微物质不能上升,反降为糟粕,出现腹胀泄泻等。


  (2)、脾主升举:是指脾具有维持人体内脏相对定位置的作用。


  若我们的脾病了,脾虚则会发出异常信号:我们的脏器会下垂,如胃下垂、肾下垂、脱肛、子宫脱垂、眼睑下垂、各种疝气等,治则:补气健脾,益气升阳方药:补中益气汤加减中成药:补中益气丸


  4、黄帝内经中指出:“脾在体合肉,主四肢”。


  若我们的脾病了,脾虚不能营养肌肉与四肢,会发出异常信号:面色萎黄,四肢乏力,甚至萎缩不用,人体消瘦。


  5、黄帝内经中指出:“脾开窍于口,其华在唇”。


  若我们的脾病了,脾虚会发出异常信号:表现为饮食口味异常,口唇淡白。


  6、黄帝内经中指出:“脾在液为涎”。


  若我们的脾病了,脾虚会发出异常信号:表现为口角流涎。


  7、黄帝内经中指出:“脾在志为思”。


  思虑过度会伤脾,会发出异常信号:出现不思饮食,脘腹胀满,头晕目眩等。


  8、舌脉:舌质淡,或胖嫩,有齿痕,苔白润,脉弱。


  


  三、养生注意事项:


  1、注意不良嗜好饮食:不要过食辛辣生凉,少饮酒,以免内生火热,或寒邪直中伤脾阳,都损伤脾胃。


  2、按时规律饮食:定时定餐定量,不要饥一顿饱一顿,饮食规律,少吃零食,不然脾胃得不到休息,耗伤脾气,日久脾虚。


  3、保持心情舒畅:尽量避免生气,怒伤肝,肝郁气滞横犯脾胃,引起脾虚。尽量少思虑,思虑伤脾,耗损脾气,日久脾虚。


  4、积极锻炼身体:运动主升阳,脾主四肢,运动四肢强壮,脾气自然健旺。


  5、饭后适当运动:有句谚语“饭后百步走,活到九十九”,饭后一小时,可以适当运动,促进脾胃运化。


  6、合理搭配饮食:荤素搭配合理,早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。


  7、积极治疗脾胃病:脾胃为后天之本,气血生化之源,有脾胃病及时治疗,以免气血亏虚,变生他病。


  


  (温馨提示:文中方药仅供学习与交流,切勿自行抓药,责任自负,若喜欢中医科普与养生,请关注此号!)


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参考资料
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