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孕妇在生孩子前几天吃什么好

孕妇在孕晚期是要有更多的注意事项，很多事情就不能干了。而且吃方面也必须要注意，这个时间段宝宝就要出生了，营养必须要均衡，更要考虑安全方面的事情，以防发生意外。而且孕妇一定要多休息，那么孕妇在生孩子前几天吃什么好？

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孕妇在孕期适当的走走运动一下还是有利于宝宝的生长发育的，一般走多少步是没有具体规定的，只要没有感觉累就是可以的，在孕晚期的时候就不要走动了，那个时候尽量休息的，等待生产的 ……

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1、首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等；

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2、分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等；

3、为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

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1、忌急有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安；

2、忌粗心一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这种很容易出差错；

3、累是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动量应该适当减少，工作强度应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。

孕妇经历了十月怀胎，马上就要面临分娩。这个时候的孕妇一定是激动的，因为马上孩子就要生出来了，但是这个时候的孕妇往往也是最容易出问题的时候。一定要保持均衡的营养，保证良好的休息和保证体力，为分娩做准备。

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在怀孕了之后，许多孕妇都会迫不及待地想要找到良好的食物，最好是既能够解馋又能够对胎儿的发育有好处的那种。许多孕妇朋友为了找这些食物可是费了不少的苦心，有的朋友就找到了 ……

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