2020石家庄瑜伽直播课在线观看方式

第一期联合石家庄市健身瑜伽协会隆重推出瑜伽在线直播课程，今晚终于要和大家见面了！

直播将于19:30正式开始本次课程包括：亲子瑜伽、瑜伽塑形、办公室瑜伽三部分。

直播观看方式：点击进入

亲子瑜伽

亲子瑜伽可以加强儿童身体的灵活性，增强个人免疫系统，改善体质，还可以使亲子关系更紧密。

教学老师：贾思宇（久美国际亲子儿童瑜伽）亲子儿童瑜伽导师、中国舞蹈家协会认证高级教师、北京舞蹈学院认证高级教师、曾获第15届中国青少年电视艺术新星一等奖

塑形瑜伽

塑形瑜伽，能够舒展身心，强身健体，促进血液循环，通过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激消化器官达到排毒瘦身的功效，减压的同时降低食欲，平静并促进免疫系统功能从而达到平衡、身体塑形的作用。

教学老师：张玉青（尚汀瑜伽学院院长）石家庄市健身瑜伽协会副会长、身心灵瑜伽理疗师、颂钵疗愈师、尚汀瑜伽品牌联合发起人、尚汀瑜伽学院教师培训教材总编

办公室瑜伽

办公室瑜伽是一套针对办公室上班族减压而设计的瑜伽动作，可缓解并预防常见的“办公室综合症”。本次课程主要针对肩颈椎修复，送给职业达人一个健康愉悦的身心。

教学老师：李圆（河北惠·瑜伽）河北惠·瑜伽优秀瑜伽老师 、社会体育指导员二级、曾获2019年石家庄市瑜伽大赛团体二等奖

直播时间：2020年6月12日晚19:30—21:30，多平台在线直播让您足不出户即可享受顶级私教课程。