菲尔助孕：开始吃叶酸，最近感觉有些恶心，还

　　叶酸是一种水溶性维生素，也叫维生素B9；孕期/代孕服用主要用于预防代代孕妈妈神经管发育畸形（如唇腭裂、心脏畸形等），叶酸也是代代孕妈妈发育不可或缺的营养素，人类如缺乏叶酸还可能引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，孕期服用非常重要。

　　叶酸不光作用大，而且非常安全，补充即使超量也会通过尿液排出，（肾功能不全者需咨询医生），一般建议代孕期间，夫妻一同口服，可有效降低代代孕妈妈畸形的发生，如果有计划的代孕，可在代孕前6个月开始口服至代孕三个月，每日服用100-300微克，孕期前三个月是胎盘形成，代代孕妈妈重要器官分化，细胞生长分裂的关键时期，对于叶酸的需求也成倍增加，所以建议准代代孕妈妈注意补充！

　　代孕没有吃叶酸有没有危害？

　　上面提到的是服用叶酸的好处，那么如果有准代代孕妈妈在没有准备的情况下代孕，没有及时在代孕期补充怎么办？首先除了口服补充，我们在日常饮食中也可以摄取到叶酸，如瓜果酸菜米饭，但在烹饪储存的过程中叶酸的含量会流失，并且可能无法满足孕期准代代孕妈妈和代代孕妈妈的需求，那么一但知道自己代孕了小生命就第一时间开始补充吧。

　　想要优生优育，除了补充叶酸还需要准爸妈戒烟戒酒等不良习惯哦，这也是代代孕妈妈畸形的重要因素之一。

　　有吃叶酸的朋友感觉不适的怎么办？

　　有个别的朋友吃叶酸会感觉到不适这时候怎么办？其实蔬菜里含有很多的叶酸，尤其是绿叶蔬菜含量丰富，比如菠菜、油菜、还有绿色的蔬菜都非常的适合补充叶酸，只是注意用量最好代孕期吃到750克左右也就是一斤半左右，还有购买叶酸注意，选择400微克的剂量比较合适，如果超量了也容易引起身体不适，比如恶心的症状。

　　服用叶酸不当的副作用

　　1.导致神经系统受损

　　虽然说，叶酸的补充可以促进代代孕妈妈的神经细胞以及脑细胞发育，但是，如果服用方法不对，或者大量服用叶酸，会掩盖了维生素B12缺乏的早期表现，从而使得代代孕妈妈的神经系统发育受到损害。因此，建议在医嘱下服用叶酸，切勿自己随便滥用。

　　2、导致代代孕妈妈发育迟缓

　　叶酸的补充必须适当适量，如果超量服用了，会影响锌元素的吸收，导致体内缺乏锌元素。在这种情况下，代代孕妈妈发育相对比较迟缓，那么，孩子出生时就会出现体重偏低的现象。

　　3、导致代孕妇惊厥发作

　　代孕妇没有按医生指导规定去吃叶酸，多吃叶酸片可诱发惊厥发作，因为叶酸有干扰抗惊厥药物的作用。因此，代孕妇病人在服用叶酸前要把自己的实际情况和医生说明，让医院决定用药的方法和用量。

　　4、导致代孕妇肠胃不适

　　部分代孕妇长期服用叶酸片之后，会产生各种不良反应，最常见的就是引起肠胃不适，使代孕妇出现厌食、恶心、腹胀等现象。

　　5、服用叶酸的注意事项

　　不宜大量服用叶酸 叶酸的补充剂量和每天的用药次数都应该在医生的指导下服用。若是服用不当，大量服用或者服用方法不对，都会引起代孕妇身体不适，甚至对代代孕妈妈造成不利影响。

　　6、孕早期就要开始服用

　　代孕的前三个月非常关键，缺乏叶酸会使畸形儿的发生率增加。为了代代孕妈妈的健康发育，建议从代孕时开始补充叶酸片。

　　7、不与维生素C同时服用

　　不宜同时服用，若是有需要都要补充，那么必须间隔半小时以上比较好。否则，同时服用的话会影响它们的吸收率。