胃病发作频繁，每天按揉此3准备备孕吃什么生男

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　　胃病发作频繁，每天按揉此3个穴位，缓解胃痛修护胃粘膜

　　大家好，欢迎来到橙医生养生课堂，现代不健康的生活习惯和饮食方式，导致肠胃疾病患者越来越多，尤其是对于一些吸烟饮酒的男性来说，慢性胃炎糜烂性胃炎，浅表性胃炎，虽不致命却反复频繁发作，时常影响正常的生活，腹胀，腹痛，呕吐，打嗝，这些十分尴尬的????????????????现象。

　　

　　严重干扰了生活秩序和自身形象，长此以往，极易形成人人谈之色变的癌症，肠胃系统出了问题，对于药物治疗也经常会产生依赖性，副作用突出的问题，而且一旦肠胃出现问题，再多的药物，营养品，保健品根本无法吸收，作用也是微乎其微的。很多人都想知道有没有一种简单易行的中医理疗方法，缓解改善胃病症状。

　　

　　今天橙医生就教给大家通过点按身上三个穴位，起到护胃养胃修复胃黏膜，缓解胃痛的作用，让我们具体来看一下，这三个调理脾胃的穴位，被称为护胃3剑客，就是我们的上中下脘穴，上皖穴在我们的上腹部，肚脐中央直上5寸的位置，通过对它的刺激加强我们的胃动力，缓解吃饭时如果吃得过快过饱，或者是其他原因引起的腹胀，呕吐打嗝的症状。我们可以用拇指指腹揉按上脘穴。

　　

　　中脘穴，在中医理论上是非常重要的一个穴位，它位于上脘穴的下方一寸的位置，如果我们的胃痛，呕吐不舒服，就可以通过它来进行调理，这个穴位需要用我们的大拇指指腹来按摩三分钟左右，那么从中脘穴往下两寸的位置，就是我们的下脘穴了，可以说这三个穴位连接紧密，位置接近对于下脘穴我们用手掌进行揉按50~100次，就能有效缓解胃痛，促进消化功能。

　　

　　三个穴位一整套动作做下来，长期坚持，对于我们的消化功能是非常有效的，还能修复我们的胃黏膜，但橙医生还要提醒大家，养生不仅要做到，事后调理，更应该做到病前预防，对于肠胃疾病患者来说，摒除一切不健康的饮食和生活习惯，才是养胃的根本，好了，今天的橙医生养生课堂就到这里了，我们下期再见！