白发吃什么中药最有效

出现白发，并无吃什么中药最有效的说法，具体用药应由医生辨证后指导服用。常用于调理白发的中药有杜仲、何首乌、黑芝麻等。

1.杜仲：杜仲为杜仲科杜仲属植物杜仲的树皮。具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。主治肾虚腰痛及各种腰痛、胎动不安、习惯性堕胎。可以治疗因为肾精亏虚导致的白发、肝火旺盛导致的少白头。本品为温补之品，阴虚火旺者慎用。

2.何首乌：何首乌为蓼科蓼属植物何首乌的块根。具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的功效。主治疮痈、瘰疬、风疹瘙痒、久疟体虚，肠燥便秘。治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子，与当归、枸杞子、菟丝子等同用，如七宝美髯丹。

3.黑芝麻：黑芝麻功能主治为补肝肾、益精血、润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。吃黑芝麻有乌发的作用，黑芝麻中的黑色素含量非常丰富，并且还含有各种头发所需要的微量元素，能够补充头发中的黑色素。

中药或中成药需要在中医生辨证指导下使用，个人切勿盲目使用，以免造成不良后果。