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产后恢复需要注意恶露的情况，那么产后恶露是怎么来的呢？如何区分正常恶露和异常恶露？下面我们就来看看如何预防产后恶露。

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新妈妈在产后一段时间内，阴道仍会有分泌物排出。这主要是因为分娩后，组织中含有血液、坏死的蜕膜等。从她的阴道排出，这被称为“恶露”。恶露排出期，有正常恶露和异常恶露。所以这就需要新妈妈们正确认识，及时检查恶露异常，以便尽早去医院进行针对性治疗，避免造成严重后果。

产后恶露是怎么来的？

怀孕期间，胎盘和蜕膜附着在子宫内壁。婴儿出生后，胎盘会从子宫中剥离出来娩出，但娩出后会对子宫壁造成创伤。在伤口的恢复过程中，会有一些血液从伤口排出，包括血液、坏死的蜕膜组织、怀孕的子宫内膜、粘液、细菌等。通过阴道排出的混合物就是传说中的恶露。

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正常恶露PK异常恶露

正常恶露

产后恶露的恢复一般可分为三个阶段：

恶露异常。产后恶露可在产后3周(21天)内清除。但产后恶露存在个体差异。

一般恶露异常的主要原因可能是：子宫胎膜或胎盘残留，宫腔感染，或子宫严重后位，恶露引流不畅等。一旦出现这些情况，不仅会延长恶露时间，还会影响子宫的恢复，甚至会引起严重的产后出血、产褥感染等。所以新妈妈及时观察恶露恢复情况是非常重要的。

产后新妈妈可以观察恶露的量、颜色、气味的变化。如果出现血性恶露，持续时间较长，恶露发臭，颜色呈深褐色，较脏，并有类似薄膜或皮肉的东西脱落，就要提醒新妈妈及时就医，并采取半卧休息，促进恶露排出。

产后恶露干净后是不是又显得严重了？

一般来说，产后恶露会随着时间的推移逐渐减少，直至消失。但是有些新妈妈经常会有恶露在清洗几天后重新出现。什么情况？严重吗？

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建议新妈妈不要着急，先观察恶露的数量和颜色变化，有没有异味。如果恶露量少，颜色浅，没有异味，可能是因为之前的恶露量少，积聚在宫腔内，直到达到一定量才排出，然后自然排出。

出现这种情况不要太着急。建议可以观察几天。如果再次恶露很多，且有异味，建议去医院，查明原因，再采取针对性的治疗措施。

产后恶露怎么预防？

产前积极治疗各种妊娠相关疾病，如妊娠高血压、贫血、阴道炎等。

对于胎膜早破、临产的老人，医生给抗生素预防感染。

产后，医生一般会仔细检查胎盘和胎膜是否完整，如有残留，会及时处理。

产后新妈妈坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和恶露排出。

产后新妈妈每天观察恶露的颜色、数量、气味。如果发现有异味，可能是异常情况，她要及时去医院。

定期测量子宫收缩。如果发现宫缩不良，要去医院治疗，遵医嘱。

保持阴道清洁。由于产后恶露排出，新妈妈秦英更换卫生巾以保持新鲜。最好暂时禁止性交，减少感染。