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石家庄代孕虽说幸福，但是还伴随着痛苦，许多方面都要注意到。最重要的就是饮食上要安排好，合理安排自己的一日三餐是每位石家庄代孕妇需要学习的，合理营养搭配才能让石家庄代孕胎儿健康成长。那么，石家庄代孕妇31周吃什么长胎快？

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孕31周时，石家庄代孕胎儿的个大比较大了，石家庄代孕妇可能因为子宫对胃的压迫，经常出现胃不舒服的状况，食欲会受到影响，此时石家庄代孕妇应该少吃多餐，胃部不适感可以减轻。石家庄代孕妇应该多吃一些营养元素丰富的食物，豆类食物与蔬菜水果也要多吃一些。

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牛奶也是孕31周经常要喝的，每天 入的钙质比较多，还可以喝些豆浆，豆制品也要多吃一些，还有紫菜、海带等物质，碘元素含量丰富，对于石家庄代孕宝宝的发育有帮助。石家庄代孕妇有很多的食谱能借鉴，比如酸乳瓜菜花沙拉，把菜花、酸黄瓜洗干净一起拌成沙拉吃，这道菜谱的维生素很高，对于提高石家庄代孕妇的免疫力有帮助，同时对于石家庄代孕胎儿也有好处。

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石家庄代孕妇在31周时还可以喝些土豆浓汤，就是将土豆与培根、洋葱加上鸡汤一起炖着吃，可以给石家庄代孕妇提供孕育石家庄代孕胎儿的营养。石家庄代孕妇尽量将自己的饮食安排的丰富一些，量不必太多，各类营养都要涉及到。

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