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帮助宝宝减肥只需做好这9点，堪称少儿肥胖最佳减肥方法!帮助宝宝的减肥只是9分，庆祝儿童肥胖和最佳减肥方法！
我们都知道孩子的肥胖是有害的。非酒精脂肪肝病， 癌症，也将影响儿童青春期发展，所以对于宝宝，一定要采取措施，帮助宝宝减肥，健康的体重有一个健康的身体。A2V中国天然气网络 - 特殊试管婴儿不孕症咨询平台，帮助您更好怀孕！
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超重计算方法， 孩子们的肥胖， 最佳减肥方法1， 不要给孩子喝糖饮料：糖饮料是由肥胖造成的罪魁祸首，如果孩子严重超重，一定要严格限制糖饮料。苏打，运动饮料和所有果汁都必须避免，每日水合使儿童饮水，从小开始发展轻口味; A2V中国天然气网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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2， 让您的孩子吃健康：从健康的饮食金字塔中选择食物，这不仅可以帮助您的宝宝的吸收营养，它还可以控制体重; A2V中国您的出生网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
如何吃肥胖儿童的食物是最快的食物：2至5岁儿童每天需要大约1到3碗谷物食品，1碗谷物=米饭1碗，或一碗米线，或两个面包， 1碗容量为250至300毫升，谷物膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，也可以保持健康并保持粪便平稳; A2V中国天然气网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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吃蔬菜和水果：建议每天吃3/4碗煮熟的蔬菜和至少1个水果; A2V中国天然气网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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吃肉食物：吃适量的肉， 鱼和鸡蛋，或者而不是它，每天喂养1或3至3或3条肉类或鱼; A2V中国您的出生网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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吃适量的牛奶和更换：2岁或更多的牛奶或喝低脂牛奶，我应该在五岁后喝脱脂牛奶。减少进气脂肪，360至480毫升牛奶足以提供体内所需的钙。A2V中国天然气网络 - 特殊试管婴儿不孕症咨询平台，帮助您更好怀孕！
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香港卫生部发出儿童健康饮食标准A2V中国诞生网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
3， 更少的用餐时间：快餐店的食物味道很重。这对儿童的饮食习惯不利。不要出去在家吃饭; A2V中国瑜伽。COM - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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4， 让孩子们和家人一起吃：让孩子和成年人可以帮助孩子养成良好的习惯。同时， 你也可以避免孩子的偏见; A2V中国您的出生网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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5， 限制高卡路里的垃圾食品：少孩子吃脂肪，盐，快餐和小吃，具有高糖含量，如炸鸡， 土豆片， 苏打或糖饮料。无需完全禁止孩子吃这些食物，只要供应量减少， 有可能的; A2V中国天然气网络 - 专注于试管婴幼儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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健康饮食金字塔A2V中国天然气网络 - 专注于试管婴儿不育咨询平台，帮助您更好怀孕！
6， 每天都坚持户外运动：户外活动非常重要，拿更多孩子的活动，如果你跑， 跳， 更多步骤， 等等。那 让您的孩子每天有三个小时的身体活动。这有助于儿童食用卡路里，你也可以运动健康; A2V中国瑜伽。COM - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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7， 限制观看屏幕的时间：对于2岁以上的儿童，限制电视和其他屏幕时间每天不到2小时，不要让2岁以下的儿童使用电视; A2V中国天然气网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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8， 喝健康的饮料：在饮料方面，水是最好的选择。应该避免孩子喝茶， 咖啡或其他咖啡因饮料; A2V中国瑜伽。COM - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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抚摸儿童活动机身A2V中国天然气网络 - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
9， 定期带来宝宝的检查：确保您每年至少与儿童进行健康检查。医生可以监督儿童的健康，是否健康或肥胖; A2V中国瑜伽。COM - 专注于试管婴儿不孕咨询平台，帮助您更好怀孕！
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最后一件事是，婴儿肥胖的大部分原因是父母注意儿童饮食。所以，合理的饭菜，匹配营养。即使你不必参加考试，但父母，务必对孩子的健康负责。健康的体重是每个父母给孩子的最佳礼物。

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