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成熟樱桃光彩红艳光亮，滋味酸甜，养分丰硕，存在较下的医疗保健代价，号称“百果第一枝”。

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明天，小编经由过程剖析樱桃的身分，去回覆各人这个问题。

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　　樱桃的营养价值十分下，含有丰硕的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果超过跨过4-5倍，是妊妇、哺乳中妇女的幻想生果。

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樱桃正在生果家族中的含铁量居生果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

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另外，樱桃中借含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

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可见樱桃的营养价值十分下!樱桃滋味酸甜，借能增进食欲，那也是吸引恢弘准妈妈的要害。

　　可是樱桃虽好，也要适量食用，不然会增长胃肠的额外负担。樱桃为温性食品，大批食用易上火，是以上火者、溃疡者、怀胎糖尿病者最好不要食用。发起此类准妈妈正在大夫指点下逐日服用复方多维元素片(玛特纳)，以增补孕期身体所需的多种维生素跟矿物质，维生素跟矿物质均为保持机体畸形代谢跟身体安康必不可少的紧张物资。两者是组成多种辅酶跟激素的紧张身分，缺乏时可招致代谢阻碍，而引致多种疾病。

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