怀孕下午烧心怎么办

烧心是一种感觉，一般是胃部不好的人群容易出现。出现烧心的时候会感觉到自己的胸骨还有心窝的地方会有一种灼烧的感觉。有一些人还会觉得胸闷，有重物压迫的感觉。孕妇怀孕后期因为胎儿增大，压迫到胃部，也会出现烧心的情况。那么，怀孕的时候烧心要怎么办才好呢？

孕妇烧心大多数是因为胃部不舒服导致的，所以这个时候需要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，这样可以很好的避免出现胃食道反流，出现烧心问题。另外注意不要一次喝水太多，也不要喝含有咖啡因的饮料，避免加重烧心的问题。

饮食方面还要注意不要吃辛辣的，油炸的食物。饭后需要适当的走动一下，可以散散步，不要马上躺下。但是注意饭后两个小时内不要做激烈的运动，这样有可能会导致肠胃炎的出现，还有可能会加重烧心问题。饭前可以喝一杯牛奶，这样减轻烧心的情况。

总的来说，怀孕期间烧心是胃部不适导致的，所以需要调整自己的饮食，放松自己，不要让自己有过大的压力。如果烧心问题非常严重的话，还是建议及时到医院去做相应的检查，及时的治疗。