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坐月子吃茶油的好处

茶油是从野山茶果中提炼而成的食用油，很多妈妈都在吃它，那么坐月子吃茶油的好处有哪些呢?一起随小编来看看吧。

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山茶油可减轻产妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护产妇心血管系统的正常功能。那么坐月子吃茶油的好处你了解吗?下面小编就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

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山茶油对产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观;用茶油炒腰子、蒸茶油鸡蛋，是孕归产后的最佳补品;坐月子间吃茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛。

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在台湾把茶油称为“产子油”、“月子宝”，在民间又叫“补奶油”。目前我们国家的女性生完孩子八成都肥胖，两成女性产后永远性肥胖。

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茶油里的油酸含量比橄榄油还要高，油酸可降低血液胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，却不降低有益的高密度脂蛋白胆固醇。普通食用油吸收后，会部分聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖。而茶油具有“不聚脂”性，其富含的单不饱和脂肪酸油酸在体内能与分解酶反应，转化为能量，从而阻断内脏及皮下脂肪生成。

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茶油是孕妇产后最佳的补品，食用茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。民间用茶油增加母乳，保证儿童骨骼发育与智力发展，非常有效。产妇坐月子时，就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用茶油，效果更好。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

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