给多囊卵巢姐妹的减肥食谱,我试过一个月掉了20斤
发布时间:2023-01-30
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多囊卵巢查出3年以上了,一度发胖,最后达到了180斤,并且闭经1年,大夫不建议吃药治疗,建议减肥,我就在美容院针灸减肥,并且发了食谱,后来发现不针灸这样吃也可以瘦,索性在家按食谱吃,一个月掉了将近20斤,月经就自动来了,很开心,减了体重觉得皮肤也变好了,气色也好了,所以一直坚持,到了一定的平衡期我可以适当的正常饮食,而且发现月经前几天会长称,但是月经期后的10天减肥很快,就一直坚持减到127斤,现在我也怀了孕,刚开始一直都不敢相信,希望姐妹可以接好孕,以下是减肥食谱,老妈也试过,一星期掉了9斤,加油(^ω^)有不明白的可以私信我
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