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生物节律
1.定义:生物节律又称节律行为,是指动物活动和行为的周期性现象。
不同种类的生物都有自己活动的时间和空间。
与环境的周期性变化相对应的生物体的周期性变化称为生物节律。
2.功能:
*它可以代代相传
*无需时间信号的启示即可操作。
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*环境同步会导致其改变。
*个体、性别、地区、种族之间存在物种特异性和差异性,即同一物种、不同地区、不同种族的不同个体会有不同的节律时间序列值。
3.根据生物行为习惯
迁徙行为,蜕皮行为,冬眠节律,繁殖节律,甚至生死节律等。
4.除以周期长度
潮汐节律、月节律、日节律和年节律
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潮汐节律:潮汐节律是海洋生物对潮汐变化的适应。
有节奏的行为。潮汐节律是由月球引力引起的,许多潮间带动物都有潮汐节律。如藤壶、牡蛎和招潮蟹。
月亮节律:节律周期为28天,月亮的运动是一个时间因素,因此与潮汐节律密切相关。例如,银鱼在月圆之夜的涨潮时产卵。
每日节律:节律周期为24小时,其行为与昼夜有关。
*有些动物在白天活动,成为昼行动物,如蜜蜂和蝴蝶。
*有些动物是夜行动物,变成夜行动物,比如蝙蝠和猫头鹰。
*还有一些动物在清晨和黄昏活动,成为黎明和黄昏的天性,比如夜莺。
年度节奏:节奏周期为一年。比如昆虫冬天进入滞育或休眠,两栖爬行动物冬眠,鸟类迁徙,鸟兽春天繁殖。
1.人类的生物节律是怎样的?
在我们的日常生活中,有些人在一段时间内觉得自己的身体、情绪或智力都很好,但在一段时间内,人体的昼夜节律是优生的。原因是什么?科学家发现,从出生之日到生命终结,人的体力、情绪和智力都有周期性的由强变弱、由弱变强的波动。人们称这种现象为生物节律,或生物节律、生命节律等。之所以会出现这种现象,是因为生物体内存在一种生物钟,它自动调节和控制着人类的行为和活动。
这里所说的体力、情绪、智力“三节律”,其实只是人体生理节律的重要组成部分。如其他人体感觉敏锐度、体温、血压等在一天24小时内有规律的周期性变化也是人体生物节律的一部分。
2.生物节律是如何被发现的?
早在本世纪初,德国医生费里斯和奥地利心理学家斯瓦尔巴德通过长期临床观察发现,人体生物节律的生理周期为23天,情绪周期为28天。之后是人体生理节律与优生学,Hotel教授在研究了很多初高中学生的测试结果后发现智力周期是33天。1937年,第一届国际生物节律会议召开。到1960年,在美国举行了一次专门讨论生物节律的国际会议。生物节律是一门正式启动的新学科。1981年,《揭开生物节律的秘密》的文章发表在《科学画报》杂志上,向国内读者介绍了奇妙的生物节律,引起了极大的兴趣。今后,我国许多地方和部门也开展了生物节律的应用研究。国家有关部门已下发文件,肯定生物节律在促进安全生产中的作用。
3.什么是高潮、低潮、关键期?
一个人的体力、情绪、智力的周期性变化可以用曲线来表示。这三条曲线从生日算起,从中线开始,先进入高潮期,再经过关键期,再转入低潮期,以此类推。曲线高于中线的那一天就是高潮。反之,低于中心线的天数为低潮期,曲线与中心线相交的一天)。前后1天)是关键期。在体力旺盛时期,人精力充沛,精力充沛,而在低潮时期,人则疲惫不堪,无精打采;在情绪高涨时期,人的心情好,情绪高,而在低潮时期。烦躁抑郁;在高智能时期,人的头脑敏感,记忆力强,而在低智能时期,人的头脑迟钝,健忘,理解力差。在生物节律的关键期,机体处于不稳定的过渡状态。那时候人的相关能力和身体协调能力差,容易出错,容易生病。
4.生物节律对每个人来说都是“精神的”吗?
根据生物节律理论,每个人的体力、情绪、智力都有这样的周期性变化,但在日常生活中,由于个体差异,每个人对生物节律的感知会有所不同,有的人可能感觉不到。根据国外的研究,大部分人属于“节律型”,少数人属于“非节律型”。另外,由于外界因素,也会干扰生物节律。比如,某人正处于情绪高潮,突然精神受到冲击,情绪会一落千丈。然而此时,他的情绪低落且更糟。
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