石家庄做供卵试管婴儿，坐月子能不能吃香蕉

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坐月子时有良多处所皆要非分特别留神。妈妈除要调节好本人身体以外，也要留神本人的饮食。良多妈妈坐月子时代皆以为本人大便不是很畅达，每次排便工夫十分暂。妈妈念吃一点香蕉，增进肠道爬动，那么坐月子究竟能不克不及吃香蕉呢？

坐月子时代妈妈可以吃香蕉。香蕉内里有一种氨基酸，这类氨基酸能让本人很高兴，借能安神。良多妈妈正在坐月子时代表情比力焦躁，再加上要带宝宝，第1次带宝宝不免有良多没有懂的处所。宝宝日常平凡又喜好哭，以是妈妈的感情很没有不变，得当吃一点香蕉可能让本人表情更高兴。

此外坐月子时代得当吃一点香蕉，另有通便的作用。有良多妈妈生完宝宝之后肠道没有恬逸，肠道爬动速率迟缓。妈妈不吃一点香蕉，排便会十分难题。是以坐月子时代妈妈要得当吃一点香蕉，可以医治便秘，也可能更好防备便秘的呈现。坐月子时代妈妈还要多增补铁质，制止本人呈现血虚。

香蕉是很不错的生果，坐月子时代妈妈可以定心吃香蕉的。由于香蕉内里有一种可能让人高兴的身分，妈妈得当吃一点香蕉，可能无效防备产后抑郁症。

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