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　　众所周知，胎教是准石家庄代孕妈妈和石家庄代孕胎儿感情交流的一种最直接的方式，能有效的刺激石家庄代孕胎儿的成长发育，但有的准石家庄代孕妈妈很懒，好的胎教总是不能坚持下来，在这里，亲亲宝贝石家庄代孕小编就为准石家庄代孕妈妈们推荐10种懒人胎教法，不仅实现实现，而且效果还不错哦，一起来看看吧。

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　　懒人胎教法一：悠闲听音乐

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　　准石家庄代孕妈妈们在石家庄代孕16周时，就可以用声波来刺激石家庄代孕胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。

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　　这种方式简单易行，在音乐的选择上应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到石家庄代孕妇腹壁上给石家庄代孕胎儿听，一定要隔一段距离。

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　　懒人胎教法二：温柔地抚摸

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　　石家庄代孕宝宝的天性就是需要抚摸，准石家庄代孕妈妈们时常轻轻地抚摸石家庄代孕胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进石家庄代孕胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸石家庄代孕胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让石家庄代孕胎儿感受到石家庄代孕母亲的爱。

　　懒人胎教法三：轻声呼唤乳名

　　呼唤胎教又可称为“母儿对话”，是准石家庄代孕妈妈及其准爸爸与石家庄代孕胎儿之间的语言沟通。一般在孕20周可以开始，此时，石家庄代孕胎儿的听觉功能已经完全建立。准石家庄代孕妈妈可以将日常生活中的事情，像讲故事一样将给石家庄代孕胎儿听，同样，准爸爸经常与石家庄代孕胎儿进行交流有助于建立深厚的父子关系。

　　石家庄代孕父母也可以提前给石家庄代孕宝宝起个乳名，如“石家庄代孕宝宝”、“乖乖”、“妮妮”等并经常呼唤，石家庄代孕宝宝出生便可辨认。 一般来说，母子谈话的内容是随意的，可以以轻柔、亲切的口吻问一些简单的话。

　　懒人胎教法四：轻拍触压

　　石家庄代孕24周后，准石家庄代孕妈妈们可以在腹部明显触摸到石家庄代孕胎儿的头、背和肢体。从这时起，每晚可以平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压石家庄代孕胎儿，可以锻炼石家庄代孕胎儿肢体肌肉的力量，使石家庄代孕胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当石家庄代孕胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外。

　　懒人胎教法五：宁静冥想

　　大家都认为：好的心情对于石家庄代孕胎儿的影响是非常大的。“宁静是最好的胎教。”准石家庄代孕妈妈们应尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。把快乐传递给石家庄代孕宝宝，用快乐去影响石家庄代孕宝宝，石家庄代孕宝宝也会是一个身心健康且快乐着的人!

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