布置温馨的居住环境，要注意什么

为孕妇布置一个舒适的居住环境，不仅有利于孕妇的身心健康，也可为即将到来的产褥期做好准备。

居住的环境应整洁、安静、幽雅、舒适、空气新鲜、阳光充足，可以从以下几个方面加以注意。1. 通风清洁 孕妇居住的房间要有较好的通风条件，朝向南面，可获取最大的日照，室内要整洁温馨，勤换洗被褥、床单。2. 温度、湿度适合 孕妇房间的温度保持在24°左右最好，温度太低容易使孕妇受凉用药而影响胎儿，温度太高又会让孕妇感到头晕脑涨、精神不济。湿度要适宜，50%的空气湿度对孕妇最适宜，若相对湿度太高，室内就显得潮湿，不仅会引起孕妇感冒等疾病，还会引起消化功能失调、食欲降低、肢体关节酸痛、浮肿等。打开门窗通风换气，可以散发潮湿的空气。若相对湿度太低，则会使孕妇感觉口干舌燥、喉痛、流鼻血等，冬天在室内放一盆水，夏天在地上喷洒水都可以提高空气湿度。3. 色彩悦目 居室的色彩也很重要。色彩能够影响人的精神和情绪，它作为一种外在的刺激，能通过人的视觉产生不同感受，给人以某种精神作用。一般说来，红色使人兴奋、激动，能鼓舞人们的斗志；蓝色能带给人明净凉爽的感觉，让人产生联想；绿色给人们带来的是清新、宁静，给人以希望；粉红和嫩绿则预示着春天，使人们充满活力。正是因为不同的色彩对人们精神的不同作用，因此，孕妇要利用居室色彩的变化来调节自己的情绪。心情比较急躁的孕妇情绪波动较大，应有意识地多接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，以利于情绪稳定，保持淡泊宁静的胎教心境，这样才能使腹内的小宝宝安然平和地健康成长。对一般孕妇而言，居室的色彩可以以淡蓝色、淡绿色为基调，室内挂上优美的风景画和活泼可爱的娃娃照片，屋角还可摆上鲜花或盆景，这些都可让孕妇赏心悦目，产生美好的心境。