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D:\火车浏览器6.7\文章处理\宫寒的人可以吃红薯吗 红薯也叫作地瓜、甘薯，是一种十分甘旨的食品，红薯富含蛋白质跟多种维生素，属于养分齐备的自然食物，那么宫寒的人可以吃红薯吗?


薯块中含有丰硕而特别的维生素C、维生素E跟钾元素。此中维C能较着天加强人体对伤风等多种病毒的抵抗力;维E则能增进人的性欲、延缓朽迈。钾元素能无效天防备高血压、中风跟心血管病的产生。日本科学家研讨发明薯块中含有一种不克不及从鸡、鸭、鱼肉类取得的胶原黏液卵白，这类物资能连结人体动脉血管壁的弹性，无效天防备动脉血管粥样软化。

甘薯治病良药：

存在较下的药用价值。中国古代医药学家对薯块治病的功能早有阐述。明李时珍本草纲目载：“甘薯存在补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳之功能”。金薯传习录云：“能治痢疾、酒积热泻、干冷、小儿疳积”等多种疾病。生薯块中的乳白色浆液，是通便、活血、抑止肌肉痉挛的良药;对医治湿疹、蜈蚣咬伤、带状疱疹等疾病有殊效。其方式是将生薯块捣烂、挤汁，涂于患处，数次可愈。




大部分人皆是可以定心食用红薯的，由于这是一种自然养分的食品，但也有几类人该当少吃或许不吃红薯哦。

1、糖尿病患者

那次要跟红薯的含糖量高有关联，若是糖友必然要吃的话，切记要计较好当天的糖 入量，以避免超标引发不良后果。

2、湿阻脾胃、气滞食积者

那是因为红薯比力欠好消化，胃肠功能者吃太多简单产生积食的景象，给肠胃形成必然的压力，是以那类人群最好要少吃。

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