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备孕期间能喝红茶吗

茶在很多人的眼里都是可以喝的，而且茶的作用还是很大的，可以用来提神或者是其他的事情的，但对于孕妇或者是备孕的人，能不能吃茶或许就不是很清楚了，红茶是茶的一种品种了，备孕期间能喝红茶？这种情况是可以吃茶的吗？红茶会对备孕有不好的地方吗？

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备孕期间能喝红茶

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1、红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。备孕女性多喝红茶，可以提高怀孕几率。不要喝太多，每天喝上两三杯红茶即可。

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2、红茶不但解渴，而且减肥效果也好，更重要的是也很经济实惠。医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。

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3、备孕期间可以喝一些清淡的茶例如绿茶、红茶，不要冲太浓的例如铁观音等茶，在怀孕前夫妻双方最好做一分全面的检查，要放松心情，女性是需要补充叶酸的，双方要忌烟酒的慑入。

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1、茶叶中含大量鞣酸，会同食物中的铁结合，产生沉淀，妨碍铁的吸收而导致缺铁性贫血。浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定刺激作用。

2、经期喝浓茶或大量喝茶，易导致痛经、经期延长或经血过多，可以选择在行经前后喝花茶，如玫瑰花茶，可以疏肝解郁、理气调经。

3、茶渣不可以吃，容易有重金属残留。不宜喝泡过太久的茶，最好现泡现饮。不宜空腹喝浓茶，避免消化不良。脾胃虚寒、年老体弱者不宜喝冷茶或偏凉性的绿茶。

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对于饮茶的习惯还是要注意的，备孕的时候，最好还是不要喝太多的茶的好，对于备孕期间双方的身体也不是很好的，但喝一点还是可以的，适量的喝才是最好的，对于红茶也是有一点的好处的，备孕期间能喝红茶吗？是可以适当的喝点的，对于备孕的时候还是好的。

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