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给准爸爸预备的一些补精食物 此刻的生涯中，招致咱们这些伉俪们不孕不育的缘故原由有十分的多，十分的庞大杂沓，上面就让咱们推举几道能够让小伉俪们轻轻松松便能够情上孩子的食谱吧。

现在，招致不孕不育的缘故原由有良多，极为庞大。本文将为准爸爸筹备了增补精子活气的几道饮食食谱，让伉俪单方轻松怀上宝宝。

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有些男性的精子量少或许精子活气比力低而致使没法怀上宝宝，以是，若是念石家庄代孕，丈夫也要做好石家庄代孕的必备作业。正在日常生活中，可以经由过程饮食的方式去停止调节身体，补精蓄锐。

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葱炖猪蹄

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猪蹄性平，味甘咸，是一种相当于熊掌的甘旨菜肴及治病 良药 ，可以补健壮，填肾粗，健腰膝等功用。此外，因为猪蹄中含大批的结缔组织，另有强筋健骨的作用。

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质料：猪蹄1500克，大葱50克，调料：盐3克，

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步调：

1、将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口。

2、将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量跟食盐少量。

3、先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。

泥鳅钻豆腐

这是我国浙北官方小菜。对补精能起到很好的作用。泥鳅与豆腐搭配，不只正在滋味及口感上会增色很多，更紧张的是那两种食材中的营养素身分互补，使得菜肴的进补功能也随之大大提高。

质料：小泥鳅200克、豆腐500克、葱1根、生姜1小块、高汤15大匙、胡椒粉1小匙、盐1小匙、味精1/2小匙。

步调：

1、葱切段、姜拍松;泥鳅静养几天后洗净;

2、锅内放入冷水，开小火，将豆腐放在锅中央，把泥鳅放在周围，待锅中的火逐步加热，泥鳅便会往豆腐里钻;

3、正在泥鳅悉数钻进豆腐后，将豆腐掏出，放在汤碗中，灌上高汤，放入盐、胡椒粉、姜、葱、味精，蒸15分钟便可。

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