代孕后怎么上户口_怀孕吃钙片上火怎么办
发布时间:2020-10-08
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女性在怀孕期间,由于身体素质变化比较大,有的孕妇经常上火,特别是一些不爱运动的孕妇,更加容易上火。在孕期吃油腻或补品吃多了都容易引起上火,比如有的孕妇吃钙片都会上火。那么,怀孕吃钙片上火怎么办?
由于受各种激素、营养物质的分配及血液循环变化等不同因素的影响,上火可分为虚火和实热两种。而当孕妇吃钙片导致上火时,则应该相应吃一些滋阴去火的食物,减少食用钙片的量,注意平时的饮食习惯,适当地缓解上火的情况。
孕妇上火首先可以通过饮食去调理,吃一些清热去火的食物,比如冬瓜、莲子、薏米、红小豆,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃不易消化、温补的食物。另外,孕妇上火时切忌不要乱食用药物,以免对胎儿造成不良的影响。
孕妇怀孕时,需要注意饮食,预防不良小症状。不宜食用高糖量的食品,糖量过高会导致孕妇血糖偏高、食欲减退、头晕等症状,还会导致胎儿出生时可能体重会过高;不宜高钙饮食,孕妇盲目大量补钙可能会引起胎儿高血钙症,不利于胎儿健康发育。
参考资料
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