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　　都说糖尿病患者需要注意饮食，但大家知道是因为什么吗？

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　　糖尿病患者相比于正常人，身体里的胰岛功能会比较弱，一般来说胰岛素分泌量是随着血糖升高而变高的，正常人在没有进食的时候，血糖不高，胰岛素分泌量也不高，这是一种休息的常态，但随着我们吃了大量食物后，身体血糖会迅速升高，这时候就会让胰岛素“惊醒”，它一看血糖这么高了，就会迅速进入工作状态，加速分泌，但糖尿病患者的胰岛功能减退，所以就会发生临床事实，这也是我们常常告诫患者：“必须规范饮食种类、减缓进食速度、控制食物 入量的原因”。

　　1，糯米

　　糯米的碳水化合物含量非常高，而且非常容易被吸收，会很快的导致我们餐后血糖急剧上升。糯米一般都会被加工成粥，或是会加入一些可以导致我们血糖快速升高的豆沙和红枣制成粽子。糖尿病患者食用这些食物是非常危险的，因此糖尿病患者一定不可以吃糯米。

　　2，肥肉

　　糖尿病患者可以适当的吃肉，不过一定要吃得健康，应该吃一些鱼肉和瘦牛肉等，对于油腻的肥肉是绝对要禁止的。因为肥肉中大量的饱和脂肪酸，会导致我们胆固醇升高，引起全身的炎症，会让糖尿病人患上心脏病的风险更大。

　　3，桂圆

　　桂圆中糖分丰富，如果糖尿病人吃多了桂圆，血糖就会升高，所以糖尿病患者应该尽量避免食用桂圆。

　　4，榴莲

　　榴莲是高糖分高热量的食物。经常吃榴莲不但会使我们发胖，糖尿病患者吃多了还会导致血糖迅速升高。

　　5，淀粉含量高的蔬菜

　　红薯、芋头、山药、土豆等蔬菜，淀粉含量比较高。由于同时含有丰富的膳食纤维，所以血糖生成指数低一点，但是由于淀粉含量高，吃多了对血糖的影响还是比较大。所以糖尿病人可以吃这类食物，但是要注意量，不要超量。

　　糖尿病饮食是糖尿病患者治疗的基础，少食多餐、品种全面、优质蛋白是核心。

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