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供卵代孕，科学代怀孕，迎接二胎来临。引起女性不孕的原因很多，有的属于器质性的：如子宫发育差、患子宫肌瘤以及内分泌异常； 有的则属于功能性的：如精神过度紧张、受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体—性腺轴的功能受到抑制，从而影响排卵；还有的因营养不良或者性生活不当所致：如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。

其中后两者均可通过调整生活方式不药而愈。

(1) 消除紧张、焦虑的心理：有的女性婚后一旦发现患有不孕症，往往产生自卑心理，精神压力很大。

科学研究表明：任何不良情绪均可导致下丘脑～垂体一性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。

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因此，患有不孕症的妇女，首先自己要有信心，要保持精神愉快,切忌急噪。

(2) 注意生殖器官以及外阴的卫生，每天晚上用清水清洗。

(3) 控制性生活的频度，提高其质量。

性生活过频往往使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

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性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时，子宫内出现正压；性高潮之后，急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。

此外,性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与*池的距离更近，有利于*向内游入。

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(4) 注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多吃一些羊肾、狗肉、大枣和鸡蛋等食物。

(5) 加强骨盆肌肉的锻炼：据研究，相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。

可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次；然后放松，只要持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。

做到了以上这些保健方面的常识，就可以更好的预防不孕，完成得子梦想。

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