代孕中介哪家好：代孕期间如何避免下肢出现蚯

　　下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，是一种常见的血管疾病，主要出现在患者的下肢，表现为下肢血管凸起，像蚯蚓一样弯弯曲曲疙疙瘩瘩，十分难看，且影响健康。

　　孕妇在代孕的时候，随着孩子一天天的长大，孕妈妈下肢承受的压力也越大，这样就导致了孕妇也成为了下肢静脉曲张的高危人群。

　　为了孕妈妈们能够安全健康的孕育下一代，成都川蜀血管病医院血管外科专家方子兴主任来为大家详细介绍一下代孕期间应该如何预防静脉曲张。

　　首先，提重物是需要禁止的，孕妇在代孕期间原本身体负担就重，如果再加重上身负担，下肢将会承受更大的压力，从而导致静脉曲张的产生。

　　其次，除了尽量避免提重物之外，长时间的站立或是坐立都对下肢静脉血回流非常不利，尤其是在代孕中期和晚期，孕妇要适当的减轻工作量并避免长期一个姿势站立或是仰卧，这样有助于缓解下肢静脉的压力。

　　再次，在睡眠和休息的过程中，孕妇采用的最佳姿势是左侧卧位，这种姿势有助于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

　　在睡觉的时候可以用毛巾或是被子垫在脚下，用来促进血液回流，减少腿部压力。

　　第五，代孕期间不要穿紧身的衣服，鞋子也不宜过紧。并且要做到远离酒精，不要暴饮暴食，尽量将体重控制在正常范围之内。

　　以上就是方主任对孕期预防静脉曲张的一些建议，希望对各位准妈妈们有所帮助。