代孕期食谱香肠炒油菜

　　此菜富含钙、铁、维生素C，还富含维生素Bl、维生素B2、胡萝卜素及蛋白质、脂肪、磷等，孕妇常食能防病强身。

　　原料：

　　香肠50克，油菜200克，植物油15克，盐10克，酱油5克，料酒2.5克，味精1.5克，姜末、葱花各少许。

　　制作：

　　1、将香肠切成薄片；将油菜洗净切成短段，梗、叶分置。

　　2、锅置火上，放油烧热，下姜末、葱花煸炒，然后放油菜梗炒，再下油菜叶炒至半熟，倒入切好的香肠，并加入酱油，用旺火快炒几下，即成。

　　特点：

　　色泽鲜艳，菜烂肉香。

　　孕期食谱：海带焖饭

　　孕期食谱：虾米炒芹菜

　　孕期食谱相关

　　孕妇代孕期间食谱：山药排骨汤孕妇代孕期间食谱：炒鸡胗肝粉孕妇代孕期间食谱：木瓜猪肚汤孕妇代孕期间食谱：杂骨菌菇汤孕妇代孕期间食谱：奶汁烩生菜孕妇代孕期间食谱：孕妈的开胃面食代孕九个月食谱：芦笋炒虾仁代孕九个月食谱：蔬菜南瓜浓汤代孕九个月食谱：玉米鸡蓉粥代孕九个月食谱：莲藕烧猪手代孕九个月食谱：芦笋鸡蛋沙拉孕妇代孕期间食谱：乌鸡糯米葱白粥孕妇代孕期间食谱：虾仁炖豆腐菌类孕期营养食谱5类食物缓解孕妈水肿适合妊娠糖尿病的孕期食谱

　　网友评论