4种“燥嘴”水果，吃多反而伤嘴，菠萝不算第一

　　说起水果，大家第一想到的肯定就是补充水分，清凉解渴的零嘴，但是在吃水果的时候，有些虽然好吃也营养，但是因为水果本身所含物质的影响，越吃反而越伤嘴，不仅嘴巴觉得非常干燥，而且口腔也是感到有些刺口，而今天说的就是4种“燥嘴”水果，吃多反而伤嘴，菠萝不算第一，图4你可能常吃。

　　1、菠萝

　　说起燥嘴的水果，菠萝肯定就是首当其冲，菠萝中含有一些会破坏肉纤维的物质，因此如果食用过多，就会觉得嘴巴非常“燥”，而且刺口感非常强烈，所以一般菠萝都不能直接生吃，而是要将菠萝先用盐腌制一下，将这些物质进行脱离，然后吃起来就会非常爽口了。

　　2、甘蔗

　　甘蔗含汁量比较多，量的丰富程度也比较大，平时吃一些甘蔗还是非常解渴的，但是甘蔗不能一次性啃太多，因为甘蔗汁虽然爽口清甜，但是甘蔗本身是粗纤维的成分，啃甘蔗多了就容易伤口，口腔内会觉得非常不舒服，而且嘴巴十分不适，所以现在很多人都喜欢将甘蔗切片，然后小片小片的吃。

　　3、大芒果

　　芒果大家都比较喜欢吃，但是芒果吃多了也是比较伤嘴的，因为芒果本身就是偏温性的水果，而且芒果里含有一些刺激皮肤的微量物质，在吃一些体型比较大的芒果时，就容易弄的果汁满嘴都是，而如果大量食用，在嘴巴附近，就会容易长出一些小小的痘痘，也是较为伤嘴的。

　　4、龙眼

　　龙眼是温性水果，本身其实还是比较爽口的水果，但是食用的量一定要合适，如果大量食用，就容易出现上火现象，嘴巴里可能就会长出一些“火气泡”，吃东西时可能就会比较麻烦，稍微碰一下，就会感到非常的疼痛，因此还是不适合吃得太多，平时大家可能对这道水果吃的也是比较多。

　　当然除了这些水果以外，其实还有很多水果都是不能吃太多的，伤嘴的水果也不少，自己就要根据体质来适量进行食用了，值得注意的是，水果中也是有着温性和凉性的区别，自己要看看个人体质偏温还是偏凉，以此酌情食用，并且生理期期间，对于凉性水果更是要选择避开，那么大家平时觉得吃什么水果最“燥嘴”呢？欢迎大家讨论留言。