代孕31周偶尔腿抽筋还需要补钙么?
代孕31周属于代孕晚期,代孕妇和胎儿对钙的需求量明显增加,这比孕早期和代孕中期要每天多补200毫克,大概每天需要1200毫克的钙。
但是,代代孕晚期代孕妇每天小腿抽筋,并不一定是缺钙所引起的。导致代孕妇小腿抽筋的主要原因有以下4点:
第一:是真的缺钙
代孕期间一直都奉行“胎儿优先”的原则,代孕妇每天要补充充足的钙,首先满足胎儿骨骼发育的需要,其次才是满足孕母自己。当母亲血液中的血钙不足时,骨骼和牙齿当中的钙就会自动透析出来,优先满足胎儿的需要。
所以如果代孕妇在代孕期间钙补充量不足,包括补充钙片和饮食上增加含钙的食物不足,那么你就会表现出:牙齿酸痛,骨质疏松,小腿抽筋,腰膝酸软,困乏无力等等这些表现。
第二:是缺少维生素D
光补钙不补维生素D还是不行的,因为补钙需要同时补充维生素D,维生素d才能帮助钙沉积得骨骼当中,否则的话钙的吸收率将会大大下降。补充维生素d的常规方法就是选择含维生素d的钙片,或者代孕妇平时多晒晒太阳。
第三:是腿部着凉了
女性代孕之后,新陈代谢能力加快基础体温就会比时略微高一些,主要表现为怕热和出汗多。因此如果代孕妇过分贪凉,或者平时睡觉的时候没有盖好被子,那么这样也可能会引起代孕妇小腿抽筋。
第四:是体重增加的原因
女性代代孕后体重会逐渐增加30斤左右,代代孕晚期代孕妇体重增加,引起身体下肢部位的承载能力减弱。主要表现为身体臃肿行动不便,以及下肢水肿和抽筯。所以代代孕晚期一定要适量地控制体重,以避免体重增加太快。
综合以上原因,孕妈如果缺钙了那就补,另外过要补充维生素D(包括晒太阳)。并且孕妈要注意饮食,不要让体重增长过快;也不要过分贪凉,代孕妇本身免疫力比较弱,所以更应该注意保暖。比如说空调不要开太大。
代代孕晚期代孕妇如何补钙?
1、每天补充钙片1/2,建议不要全补钙片。因为钙片的主要成分是碳酸钙,碳酸钙对代孕妇的胃酸要求高,加上代孕晚期孕妈的消化和吸收功能弱,因此补钙片少而多次,有利于钙的吸收。另外,选择钙片要选带维生素d的。
2、多喝牛奶,是补钙的最佳方式。尤其是
处于生长发育期的儿童和代孕妇,应该每天坚持喝牛奶300~500ml,相当于补充400~600mg的钙。另外在饮食多补充一些含钙量高的食物,比如说豆类、小油菜、河虾、芝麻酱,以及海带和紫菜等等。
3、钙片要选代孕妇专用钙片,补充钙片的时候应该分多次,尤其是晚上临睡前补钙,效率更高一些。当然了,如果代孕妇经常小腿抽筋,也可以叫丈夫帮助按摩一下,按摩可促进血液循环,如有疑问,请留言。
-
南京试管龙凤胎需要多少钱-正规三代试管机构提前了解试管相关知识工欲善其事必先利其器,在选择做辅助生殖技术前,首先您需要了解相
-
上海试管中介一般来说,试管中介服务的流程可分为前期准备、中期安排、后期跟踪等,具体包括:前期准
-
单身女性可以做试管婴儿的私立医院有哪些我国民营医院不允许单身女性购买精子做试管婴儿,因为国家有明确规定:“禁止对单身女性实
-
洛阳三代试管染色体筛查成功率?洛阳三代试管洛阳三代试管染色体筛查成功率随着医学技术的不断进步,越来越多的夫妇选择通过试管婴儿
-
河北有谁做过捐卵,河北省石家庄生殖医院「河4、河北省生殖医院在试管婴儿以及供精试管方面的技术都是比较好的,并且该医院在当地的口
-
广州试管婴儿私立医院成功率排名截至2020年12月31日,广东省有56家医院可以开展辅助生殖技术,其中广州有18家私立医院可以做