孩子早餐吃什么最有营养 简单美味郝运助孕儿童

代孕网小编分享孩子早餐吃什么最有营养 简单美味郝运助孕儿童营养早餐相关信息，分别包括：

　　早餐吃什么最有营养

　　一、青菜肉糜粥的做法：

　　将大米淘洗干净后放入锅里熬煮成稀饭，然后放入切成碎末的蔬菜猪肉，继续炖煮熟就可以了。蔬菜和肉类可以根据孩子的口味变化，比如可以用胡萝卜，猪肝、鱼虾、玉米、西兰花、白菜等等。然后再给孩子搭配一杯牛奶，一片面包或者馒头包子就可以了。

　　二、鸡蓉蛋花羹的做法：

　　将鸡肉洗干净后切碎后放入料理机中搅拌成肉泥放入碗中，放入少许盐，生抽、倒入料酒，放入淀粉拌匀后放进冰箱冷藏一个晚上，将搅拌匀的蛋清倒入碗里继续搅拌匀，将水倒入锅里，火烧煮开后放入笋片和香菇片，放入虾仁和鱼片，倒入料酒，放入盐和味精，大火煮开后撇去浮沫，转成中火，倒入鸡肉泥，煮好后撒些火腿末即可。

　　三、蜂蜜番薯水果的做法：

　　将番薯去皮后切成薄??б??л???????片，放入锅里蒸几分钟至熟软后捣成泥糊状，放入蛋黄，倒入适量面粉继续搅拌匀，然后放入模具中，再放入烤箱中烤，最后将喜欢的水果切成小丁或者偏，放入上面，倒入适量蜂蜜就可以了。